Santé, bien-être et forme physique

Il n'y a pas de secret, votre activité physique et votre alimentation sont les éléments clés pour garder ou développer un mode de vie sain. Nous vous offrons une méthodologie optimale pour rendre vos entraînements efficaces et sécuritaires. Prenez le temps de bouger avec notre communauté, vous n'avez qu'à vous présenter et nous nous occupons du reste.

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Alexandre Frégeau

Co-Propriétaire, Entraîneur en chef

Faites moi confiance, vous n'avez pas besoin d'être en forme pour débuter

Marc Lizée

Co-Propriétaire, Entraîneur

Faites moi confiance, vous n'avez pas besoin d'être en forme pour débuter

Alexis Leblanc-Bazinet

Co-Propriétaire, Personnel administratif

Intégrer la santé à votre routine quotidienne. Il suffit de débuter et la suite se fera d'elle même.

Laurie Pfeifer

Entraîneur

Faites moi confiance, vous n'avez pas besoin d'être en forme pour débuter

Julie Potvin

Entraîneur

Faites moi confiance, vous n'avez pas besoin d'être en forme pour débuter

Alexandre Beaulieu

Entraîneur, Chiropraticien

Faites moi confiance, vous n'avez pas besoin d'être en forme pour débuter

Steve Coté

Entraîneur

Faites moi confiance, vous n'avez pas besoin d'être en forme pour débuter

William Fiset

Entraîneur Enfants & Ados

Faites moi confiance, vous n'avez pas besoin d'être en forme pour débuter

Essai gratuit

​Un essai vaut 1000 mots

Venez nous rencontrer et apprécier nos services avec un essai de cours de groupe gratuit

Notre équipe

Venez rencontrer les propriétaires et les entraîneurs

Centre d'entraînement fonctionnel

La santé au cœur de votre mode de vie

Essai gratuit

Profitez d’une période d’essai de 10 jours gratuitement et sans engagement lors de votre abonnement annuel chez CrossFit St-Jean

Qui nous sommes

Centre affilié CrossFit, nous opérons a St-Jean-sur-Richelieu depuis 2008.

CrossFit St-Jean possède les outils nécessaires pour vous permettre de vous rendre au sommet.

L’esprit de communauté et la camaraderie entre les membres, les entraîneurs et les propriétaires vous feront sentir comme chez vous.

Est-ce pour vous?

Oui, nos séances sont adaptées en fonction des capacités de chacun de nos membres.

 

Par définition, le CrossFit est constitué de mouvements fonctionnels, constamment variés, exécuté à haute intensité (relative selon chaque client).

L'entrainement se base sur des mouvements d'haltérophilie, de dynamophilie, de gymnastique et sur l'endurance cardiovasculaire 

Cours et services

Nos cours de CrossFit sont et nos plages d'entraînement libre sont conçus pour tous et chacun.

CrossFit Kids et CrossFit Teens pourront même satisfaire les plus jeunes.

Horaire

Notre horaire flexible saura satisfaire vos attentes.

 

Nous avons créé des séances d’entrainement techniques et intenses d’une heure pour accommoder vos horaires bien remplis.

Mensuel et Annuel

Vous avez un horaire stable et régulier. Vous aimez venir sur une base régulière et planifier vos séances à l'avance.

Débutez dès maintenant et profitez d'une période d'essai de 10 jours sans engagements

Séances à la carte

Vous avez un horaire de vie irrégulier. Vous planifier venir a plusieurs reprises, sans avoir un nombre minimum ou maximum de séances mensuelles.

Des cartes de 10, 36 et 100 séances vous sont offertes selon vos besoins

Cours Enfants & Ados

Vos enfants et/ou vos ados ont besoin de bouger. Ils aimeraient améliorer leurs performances sportives et cognitives.

Enseignez leur de bonnes habitudes de vie dès maintenant! Profitez-en pour vous entraîner en famille