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Services

​Il y a quelque chose pour tout le monde

Cours de groupe

Avec la supervision d'entraîneurs qualifiés, vous atteindrez vos objectifs. Voguant entre la mise en forme et le sport, chacune de vos sessions est unique et permet un épanouissement personnel.

Avant tout, notre équipe s'assure de vous faire développer une bonne technique des mouvements utilisés et une compréhension globale du CrossFit. Ensuite, l'intensité appliquées apporteras des résultats tangibles rapidement et efficaces pour votre santé, vos performances sportives et votre énergie quotidienne

CrossFit Enfants & Ados

​Les bonnes habitudes de vies débutent tôt. CrossFit pour Enfants et Ados  est un endroit pour faire bouger vos petits et plus grands dans une ambiance de dépassement personnel supervisée.

Dirigé par des entraîneurs certifiés, CrossFit Enfants & Ados est une méthode pour enseigner l'entraînement fonctionnel aux enfants âgés de 6 à 14 ans.

Basé sur la mobilité, la mécanique sportive et l'intensité. Ces sessions de 45 minutes mettent l'accent sur le développement de la motricité globale pour les plus jeunes (Enfants). Le développement physique sécuritaire, l'amélioration des performances sportives et la réduction des blessures est le focus pour les plus grands (Ados).

Entraînement libre

​Avec une surface globale de 8000pc, notre établissement peut se permettre un grand espace réservé à l'entraînement libre.

Suite a une évaluation avec notre équipe, vous aurez accès à un aire d'entraînement sécuritaire et complet. 

Venez suivre votre programmation individuelle spécifique chez nous dès maintenant.

Coordonnées

353 Rue Adrien-Fontaine, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC J2X 5M5

450.741.3888

​info@cfstjean.com

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