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Santé, bien-être et forme physique

Il n'y a pas de secret, votre activité physique et votre alimentation sont les éléments clés pour garder ou développer un mode de vie sain. Nous vous offrons une méthodologie optimale pour rendre vos entraînements efficaces et sécuritaires. Prenez le temps de bouger avec notre communauté, vous n'avez qu'à vous présenter et nous nous occupons du reste.

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Essai gratuit

​Un essai vaut 1000 mots

Venez nous rencontrer et apprécier nos services avec un essai de cours de groupe gratuit

Alexandre Frégeau

Co-Propriétaire, Entraîneur en chef

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Nous déterminerons ensembles des objectifs atteignables. Je vous aiderai à les surpassés

Marc Lizée

Co-Propriétaire, Entraîneur

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Vous n'avez pas besoin d'être en forme pour débuter. Nous nous occupons de votre évolution.

Alexis Leblanc-Bazinet

Co-Propriétaire, Personnel administratif

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Intégrer la santé à votre routine quotidienne. Il suffit de débuter et la suite se fera d'elle-même.

Laurie Pfeifer

Entraîneur

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Le changement débute à l'extérieur de ta zone de confort. Venez faire un essai, vous serez transformé.

Alexandre Beaulieu

Entraîneur, Chiropraticien

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Donne le meilleur de toi! Une répétition à la fois, une journée à la fois!

Julie Potvin

Entraîneur

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Chaque journée est une opportunité d'améliorer votre forme physique. Je suis là pour vous aider.

Carolane Bujold

Entraîneur

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Nous nous élevons en nous soutenant les uns les autres. Un entraînement avec notre équipe saura vous convaincre.

William Fiset

Entraîneur Enfants & Ados

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Je rendrai vos séances d'entraînement et les séances de vos enfants  des plus amusantes.

Notre équipe

Venez rencontrer les propriétaires et les entraîneurs

Centre d'entraînement fonctionnel

La santé au cœur de votre mode de vie

Essai gratuit

Profitez d’une période d’essai de 10 jours gratuitement et sans engagement lors de votre abonnement annuel chez CrossFit St-Jean

Qui nous sommes

Centre affilié CrossFit, nous opérons a St-Jean-sur-Richelieu depuis 2008.

CrossFit St-Jean possède les outils nécessaires pour vous permettre de vous rendre au sommet.

L’esprit de communauté et la camaraderie entre les membres, les entraîneurs et les propriétaires vous feront sentir comme chez vous.

Est-ce pour vous?

Oui, nos séances sont adaptées en fonction des capacités de chacun de nos membres.

 

Par définition, le CrossFit est constitué de mouvements fonctionnels, constamment variés, exécuté à haute intensité (relative selon chaque client).

L'entrainement se base sur des mouvements d'haltérophilie, de dynamophilie, de gymnastique et sur l'endurance cardiovasculaire 

Cours et services

Nos cours de CrossFit sont et nos plages d'entraînement libre sont conçus pour tous et chacun.

CrossFit Kids et CrossFit Teens pourront même satisfaire les plus jeunes.

Horaire

Notre horaire flexible saura satisfaire vos attentes.

 

Nous avons créé des séances d’entrainement techniques et intenses d’une heure pour accommoder vos horaires bien remplis.

Abonnements disponibles

​Choisissez un abonnement personnalisé à votre style de vie

Mensuel et Annuel

Vous avez un horaire stable et régulier. Vous aimez venir sur une base régulière et planifier vos séances à l'avance.

Débutez dès maintenant et profitez d'une période d'essai de 10 jours sans engagements

Séances à la carte

Vous avez un horaire de vie irrégulier. Vous planifier venir a plusieurs reprises, sans avoir un nombre minimum ou maximum de séances mensuelles.

Des cartes de 10, 36 et 100 séances vous sont offertes selon vos besoins

Cours Enfants & Ados

Vos enfants et/ou vos ados ont besoin de bouger. Ils aimeraient améliorer leurs performances sportives et cognitives.

Enseignez leur de bonnes habitudes de vie dès maintenant! Profitez-en pour vous entraîner en famille